生鮭をフライでボリュームアップ！
栄養バランスの良いひじきの煮物。
大根としょうがの塩もみでサッパリと！

★明日のメニュー★
ささみ三色揚げ、繊キャベツ
大根ごま油炒め、マセドアンサラダ
ゆかり和え、甘口昆布